revista presei

Replica Vedetelor

Singura publicatie din Romania care da vedetelor dreptul la replica

Replica Vedetelor Events

Cum ne eliberăm de Dependențe?

scris de Alina Soare 07 august 2019

Consumul și dependențele de alcool, droguri precum și alte dependențe de comportament, problemele sociale, de sănătate și comportamentale asociate, precum și preocuparea față de aceste fenomene constituie o permanență în istoria omenirii. Există dovezi, arheologice dar și antropologice, că oamenii au consumat de mii de ani diverse substanțe cu efecte fiziologice și psihologice. Adicțiile reprezintă o modalitate simplă dar eronată, de activare a mecanismelor neuropsihice ale plăcerii și durerii. Practic satisfac un scop pozitiv, într-un mod negativ, nesănătos.

Cum ne eliberăm de Dependențe?

În lumea de azi, varietatea comportamentelor adictive este mai amplă și mai problematică decât în oricare alte momente istorice. Pentru a înțelege ce este comportamentul adictiv, cum ar fi cel legat de alcool, de droguri, de jocuri de noroc, mâncare, de sex etc., este util șă știm că adicțiile sunt „fenomene socio-umane totale”  care afectează ființa umană sub toate structurile si functiile sale.

“Adicția sau dependența, așa cum este mult mai cunoscută în limbajul comun,  este o incapacitate psihologică și fizică de a opri consumul de substanțe chimice, droguri sau activități, chiar dacă provoacă daune psihice și fizice. Așadar, dependențele sunt probleme complexe, adesea de natură cronică, care afectează atât funcționarea creierului cât și a corpului. De asemenea, acestea provoacă daune grave la nivel familial și social pentru persoana dependentă. Cele mai frecvente simptome ale dependenței sunt pierderea severă a controlului, utilizarea continuă în ciuda consecințelor grave, preocuparea utilizării, lipsa concentrării și atenției, încercările eșuate de renunțare, toleranța și retragerea”, explică hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.

 

          Care sunt tipurile de dependențe cunoscute în prezent

          Specialistul afirmă că există dependențe la nivel de substanțe și la nivel de comportament. Astfel, alcoolul, nicotina, drogurile, zahărul și medicamentele sunt principalele substanțe care provoacă dependențe. De cealaltă parte, la nivel de comportament, se disting o serie de dependențe, cum ar fi: dependențe în context de comportament alimentar (anorexie, bulimie), dependenţa de jocurile de noroc, dependenţele afectiv-sexuale (de sex sau de iubire), dependenţa de muncă („workaholism”), dependenţa de putere și control asupra celorlalţi, inclusiv prin violență și agresivitate, dependenţele de realitatea virtuală, computer si internet (rețele de socializare, jocuri online, pornografie), dependenţa de religie şi misticism, de practici spirituale și ritualuri, dependeța de sporturi ,exerciţii , asociata cu dopajul etc.

 

Cum pot fi tratate dependențele?

În opinia hipnoterapeutului Eugen Popa, primul pas către recuperare este recunoașterea faptului că dependenta a devenit o problemă în viața persoanei care perturbă calitatea vieții sale. Odată ce individul recunoaște impactul negativ al unei dependențe asupra vieții sale, poate începe căutarea celei mai eficiente modalități de tratament în cazul său.

“Acest prim pas este acceptarea și recunoașterea din partea persoanei dependente a faptului că că substanța sau comportamentul adictiv a ajuns să pună stăpânire pe sine, aşadar se predă în faţa adicţiei. Adesea individului îi este foarte greu să recunoască nu doar faţă de ceilalţi dar mai ales faţă de sine însuşi. Este însă un prim pas esențial, deoarece în lipsa conștientizării și a hotărârii ferme a persoanei de a se vindeca, șansele de recuperare sunt nule. Aproape niciun individ care începe un tratament sau o terapie fiind supus insistențelor familiei, prietenilor apropiați sau obligat de un sistem social, nu va duce la bun sfârșit procesul sau își va relua viciul “când furtuna trece”, explică Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.

          Mai mult, specialistul afirmă că opțiunile de tratament pentru dependență depind de mai mulți factori, inclusiv tipul de tulburare de dependență, lungimea și severitatea utilizării și efectele acesteia asupra individului.

 

Metode de tratare a dependențelor

 

Dezintoxicarea. “Probabil, dezintoxicarea este cea mai cunoscută formă de tratament pentru persoanele dependente de substanțe cu ricuri și efecte puternice. Dezintoxicarea implică curățarea unei substanțe din corp și limitarea reacțiilor de retragere. În 80% din cazuri, procesul se face într-o clinică  de tratament care va folosi medicamente pentru a reduce simptomele de sevraj. Dacă o persoană este dependentă de mai multe substanțe, de multe ori va avea nevoie de medicamente diferite pentru a reduce simptomele de sevraj pentru fiecare. Dezintoxicarea va fi însoțită, în cele mai multe cazuri, de alte forme de terapie pentru a ajuta individul să depășească psihic dependența, să învețe să trăiască fără comportamentul adictiv și să se reintegreze în familie și în societate”, consideră hipnoterapeutul Eugen Popa. Terapia cognitiv – comportamentală. “Terapia cognitiv-comportamentala este terapia clasică, conversațională, care își propune să înțeleagă și apoi modifice comportamentele și experiențele care au condus la instalarea adicției, gândirea negativă, atitudinea si comportamentul ce blochează recuperarea. Psihoterapia cognitiv-comportamentală este un proces în general de lungă durată, care variază în funcție de natura adicției dar și de motivația individului de a se vindeca. Riscul pe care îl prezintă orice terapie pe termen lung sunt reprezentate de posibilele descurajări și de efortul crescut prin care trece cel dependent pentru a ține departe substanța sau comportamentul distructiv”, explică specialistul. Terapia de grup. “O metodă de terapie devenită din ce în ce mai populară este terapia de grup, chiar dacă rezultatele sale au fost puse de multe ori la îndoială. În cadrul terapiei de grup se întâlnesc oameni care au experimentat şi au trăit aceleaşi lucruri ca şi tine. Participanţii vorbesc despre acest lucru, se ajută reciproc în viaţa de zi cu zi şi pot petrece timpul liber împreună. Nu există constrângeri – membrii se întâlnesc de bună voie, având aceeași motivație puternică de a-și schimba viața”, declară Eugen Popa. IEMT (Terapia Integrativă prin Mișcarea Ochilor). “Vom aduce în curând în România, în premieră la Asociația Română de Hipnoză, tehnica  IEMT care va fi predată chiar de către Andrew T. Austin, creatorul tehnicii. Terapia constă în faptul că orice experiență pe care o avem, este „codificată” la nivel mental și, pentru a o accesa, trebuie să „ne uităm la ea”. Terapia se folosește de mișcarea ochilor care permite accesarea informațiilor. Împreună  cu mișcări simple ale ochilor, IEMT folosește și tehnici de interogare pentru a schimba modele de gândire și credințe dăunătoare, producând rezultate fantastice pentru orice tip de adicție”, conchide hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.

 

Preluarea oricarei informatii de pe acest site se poate face doar cu mentionarea cu link a sursei.

Trimite unui prieten

x

Comenteaza acest articol

  • Vertical Content începe filmările pentru ,,Inve$titorii”

    Vertical Content începe filmările pentru ,,Inve$titorii”

    scris de Cristina Cojucar Toma

    04 octombrie 2019 13:02

    Prima producţie marca Vertical Content, comedia ,,Inve$titorii” a început filmările în localitatea Cristian, unde sub îndrumarea regizorului Iura Luncaşu, actorii: Codin Maticiuc, Cosmin Natanticu, Andrei Mateiu, Radu Gabriel şi Maria Popovici vor interpreta în unul dintre cele mai ambiţioase proiecte cinematografice româneşti din ultimii ani.

    citeste tot

  • Tefal Resource - Tu reciclezi, noi te rasplatim!

    Tefal Resource - Tu reciclezi, noi te rasplatim!

    scris de Cristina Cojucar Toma

    03 octombrie 2019 11:06

    Thinkgreen! Cand excelenta in inovatiesi sustenabilitatea se intalnesc, ia nastere o initiativaeco-friendly pentru un mediu inconjuratorprotejat. Tefal Resource este gama de vase pentru gatit fabricata din aluminiu 100% reciclat.

    citeste tot

  • MY FAIR LADY – CEL MAI IUBIT MUSICAL DIN TOATE TIMPURILE, PESTE DOAR CÂTEVA ZILE LA SALA PALATULUI

    MY FAIR LADY – CEL MAI IUBIT MUSICAL DIN TOATE TIMPURILE, PESTE DOAR CÂTEVA ZILE LA SALA PALATULUI

    scris de Cristina Cojucar Toma

    28 septembrie 2019 09:39

    De la prima punere în scenă pe Broadway, în 1956, și până astăzi, musicalul „My Fair Lady” continuă să cucerească generații întregi de spectatori, fiind denumit de critici „musicalul perfect”. Dacă doriți să petreceți o seară relaxantă, plină de umor, în compania familiei sau a prietenilor, vă propunem să vizionați unul dintre cele mai longevive și de succes musicaluri din toate timpurile - „My Fair Lady”, în regia lui Răzvan Ioan Dincă.

    citeste tot

  • ,,Cod Roşu în Serviciile Secrete” pentru rezultate excepţionale în box office-ul românesc

    ,,Cod Roşu în Serviciile Secrete” pentru rezultate excepţionale în box office-ul românesc

    scris de Cristina Cojucar Toma

    03 septembrie 2019 15:32

    Cel mai nou film care îl are protagonist pe Gerard Butler, ,,Cod Roşu în Serviciile Secrete” conduce box office-ul românesc, cu încasări în valoare de 764.717 lei, după ce în primele sale zile petrecute pe marile ecrane a fost vizionat de 35.755 de spectatori.

    citeste tot

  • Folosești ulei de cocos la plajă?

    Folosești ulei de cocos la plajă?

    scris de Cristina Cojucar Toma

    23 august 2019 13:21

    Palmierul de cocos este cunoscut şi sub numele de kalpa vriksha, sintagmă care înseamnă copacul vieții, copac care dă tot ce este necesar pentru a trăi, întrucât aproape toate părțile lui pot fi folosite de om pentru hrană. Uleiul de cocos are utilizări atât de largi încât poate fi considerat un adevărat prieten, fiind util atât în alimentație, cât și în îngrijirea corporală.

    citeste tot

  • Turda implementează cel mai bun Plan de Mobilitate din Europa, care a devansat Milano și Manchester

    Turda implementează cel mai bun Plan de Mobilitate din Europa, care a devansat Milano și Manchester

    scris de Cristina Cojucar

    14 august 2019 13:35

    Municipiul Turda (județul Cluj) a fost nominalizat, alături de Manchester și Milano, printre finaliștii competiției pentru Planurile de Mobilitate Urbană Durabilă 2018, la categoria SUMP Awards (Sustainable Urban Mobility Planning), iar organizatorii au desemnat localitatea românească drept câștigătoare.

    citeste tot

  • Legendarii Boney M sarbatoresc 45 de ani de activitate la Bucuresti, alaturi de Eruption!

    Legendarii Boney M sarbatoresc 45 de ani de activitate la Bucuresti, alaturi de Eruption!

    scris de Alina Soare

    07 august 2019 14:26

    Boney M revin in Romania pentru a marca 45 de ani de activitate printr-un concert extraordinar la Sala Palatului. Fanii ii vor putea vedea pe Boney M la Bucuresti in data de 8 martie 2020! Pe scena vor rasuna cele mai importante piese din discografia formatiei: „Daddy Cool”, „Rasputin”, „Rivers of Babylon”, „Brown girl in the ring” si „Sunny”. Concertul Boney M va fi deschis de Precious Wilson, vocea originala a grupului Eruption. Concertele sold out sustinute pana acum de Boney M in Romania sunt dovada clara a iubirii pe care romanii le-o poarta acestor artisti. Este de asteptat ca biletele pentru acest eveniment sa se termine foarte repede. Va sfatuim sa va grabiti si sa va achizitionati tichetele dorite!

    citeste tot

  • Revolut sărbătorește luna Pride și lansează, în ediție limitată, 30.000 de carduri în culorile curcubeului

    Revolut sărbătorește luna Pride și lansează, în ediție limitată, 30.000 de carduri în culorile curcubeului

    scris de Cristina Cojucar Toma

    09 iulie 2019 11:24

    Pentru a marca luna Pride, sărbătorită în această perioadă în Europa, Revolut va lansa luni, 1 Iulie 2019, 30.000 de carduri în culorile curcubeului, în ediție limitată. Noile carduri vor putea fi comandate gratuit de către oricare dintre cei peste cinci milioane de utilizatori europeni și vor fi disponibile în ordinea comenzilor înregistrate.

    citeste tot

  • Tot ce trebuie să știi despre cancerul de piele

    Tot ce trebuie să știi despre cancerul de piele

    scris de Cristina Cojucar Toma

    17 iunie 2019 23:57

    Cand vorbim despre cancerul de piele, trebuie sa ne gandim la faptul ca pielea este cel mai mare organ al corpului. Ea acționează ca o barieră pentru a proteja organismul împotriva rănirii, pentru a controla temperatura corpului și pentru a preveni pierderea fluidelor corporale. “Cancerul de piele apare în special la persoanele care au peste 50 de ani sau la cei care s-au expus excesiv la soare. Exista trei tipuri de cancer de piele: carcinomul celular bazal, carcinomul scuamos si melanomul”, spune Amalia Anghel, medic primar dermatolog la clinica Skinmed.

    citeste tot

  • Dr. Vanessa Youness și Dr. Ștefan Stângaciu au lansat o carte care salvează vieți

    Dr. Vanessa Youness și Dr. Ștefan Stângaciu au lansat o carte care salvează vieți

    scris de Cristina Cojucar Toma

    13 iunie 2019 17:28

    În data de 04 iunie 2019, Palatul Cesianu Racoviță s-a dovedit a fi neîncăpător. Doctori renumiți, politiceni, persoane publice, jurnaliști și bloggerii și-au unit forțele pentru a lansa cartea „Tratamentul pas cu pas al Sclerozei Multiple prin ApiFitoTerapie”.

    citeste tot

vedeta lunii

  Delia critică ipocrizia românilor

  Delia critică ipocrizia românilor

Click aici pentru arhiva: Vedeta lunii

funny

Click aici pentru arhiva: Faza zilei

concurs

Replica Vedetelor Events si Asevi iti rasplatesc fidelitatea!

Detergentii ASEVI au o formula concentrata care curata orice fel de suprafata, atat in baie cat si in bucatarie sau in celelalte incaperi. Mirosul lor unic este placut si de durata, personalizandu-ti elegant casa! CONDITII DE PARTICIPARE: participa

Click aici pentru arhiva: Concurs

aparitii in presa

SpyNews.ro - VIDEO / Gabi Lunca, declaratii in direct despre melodia pe care Loredana Groza i-a "furat-o"!

SpyNews.ro - VIDEO / Gabi Lunca, declaratii in direct despre melodia pe care Loredana Groza i-a "furat-o"!

afaceri de succes

Concertul aniversar MIRCEA VINTILA 50 …70 se mută în data de 23 noiembrie!

Concertul aniversar MIRCEA VINTILA 50 …70 se mută în data de 23 noiembrie!

Concertul pe care Mircea Vintilă îl va susține în această toamnă la Hard Rock Cafe se mută în data de 23 noiembrie. Toate biletele cumpărate până acum rămân valabile!

Click aici pentru arhiva: Afaceri de succes

magazin

magazin bijuterii

Magazin online popsockets ...

horoscop

horoscop

  • berbec

    CARIERA: Aveti intuitia ca, daca va insusiti cunostinte noi, chiar daca nu au de-a face direct cu profesia dumneavoastra, va vor imbogati sansele in cariera sau va vor transforma meseria intr-una mult mai interesanta decit pana acum. Datorita... Continuare horoscop zodia Berbec

  • taur

    CARIERA: Este posibil sa va confruntati cu o situatie noua la locul de munca, pentru care va veti implica trup si suflet. Mintea va va fi pusa la incercare, dar va veti descurca minunat. Anumite energii creatoare, care in ultimul timp au fost... Continuare horoscop zodia Taur

  • gemeni

    CARIERA: In luna mai, ati putea sa va faceti planuri pe termen lung, mai cu seama in ceea ce priveste viitorul profesional si posibilitatea de a va consolida pozitia financiara. Cultivati-va relatiile cu persoanele care va pot ajuta sa faceti... Continuare horoscop zodia Gemeni

  • rac

    CARIERA: Oricand pot aparea proiecte noi sau mai ample, in care sa va implicati cu placere. Indeplinirea lor cu succes poate aduce o promovare, ori va veti extinde domeniul de activitate intr-o directie legata de comunicare: marketing,... Continuare horoscop zodia Rac

  • leu

    CARIERA: Satisfactia muncii implinite creste in aceasta perioada. Culegeti roade pozitive pentru efortul depus pana acum, deci aveti motive de mandrie si bucurie. Un proiect v-a iesit ca la carte si primiti aprecieri sincere de la colaboratori. ... Continuare horoscop zodia Leu

  • fecioara

    CARIERA: Sunteti foarte muncitoare si constiincioasa, atenta la fiecare detaliu, de o precizie absolut remarcabila. Daca veti lucra in echipa, veti reusi sa impuneti ritmul dumneavoastra si celorlalti. BANI: Totul este stabil in plan financiar... Continuare horoscop zodia Fecioara

  • balanta

    CARIERA: Sunteti cam neatenta la serviciu, incercati sa faceti mai multe lucruri deodata, dar pentru ca sunteti cam imprastiata, riscati unele gafe infantile, de care nu veti fi foarte mandra, dar le veti putea repara prin simtul umorului care va... Continuare horoscop zodia Balanta

  • scorpion

    CARIERA: Sunteti coplesia de sarcinile profesionale din ce in ce mai complicate ce vi se distribuie de catre sefi. Unii colegi va sanctioneaza verbal (destul de dur), din cauza promisiunilor de care ati uitat. BANI: Manipulati sume mai mari decat... Continuare horoscop zodia Scorpion

  • sagetator

    CARIERA: Daca veti continua sa va apucati de mai multe lucruri in acelasi timp, cu siguranta nu veti duce nimic la bun sfarsit. Puterea de concentrare nu reprezinta punctul dumneavoastra forte in luna mai. BANI: Trebuie sa fiti foarte atenta si... Continuare horoscop zodia Sagetator

  • capricorn

    CARIERA: Sunteti mult mai capabila decat le permiteti celor din anturaj sa vada si mai ales sefilor. Acest comportament nu poate fi decat in defavoarea dumneavoastra. BANI: Nu dati bani oricui va cere si nu aveti incredere in persoane care par de... Continuare horoscop zodia Capricorn

  • varsator

    CARIERA: Veti fi martora, daca nu chiar actrita principala, intr-un eveniment de importanta majora pentru cariera dumneavoastra, deci veti primi vesti bune, noutati, vi se vor deschide niste perspective atragatoare. BANI: La capitolul finante ar... Continuare horoscop zodia Varsator

  • pesti

    CARIERA: Configuratia astrala din aceasta luna activeaza zona prestigiului social si va pot provoca sa va remarcati, sa va faceti cunoscut prin munca. Este stimulata activitatea intelectuala si aveti energie pentru a va educa, a invata si... Continuare horoscop zodia Pesti

vacanta de vedeta

Cele mai frumoase metropole europene de la malul mării

Cele mai frumoase metropole europene de la malul mării

A venit primăvara și ne simțim din nou plini de energie și suntem dornici să petrecem cât mai mult timp în aer liber. Deja îți faci planurile pentru zilele frumoase pe care le vei petrece pe plajă la vară? Ai fugi un pic și în această primăvară într-un city break în Europa?

Click aici pentru arhiva: Vacanta de vedeta