revista presei

Replica Vedetelor

Singura publicatie din Romania care da vedetelor dreptul la replica

Replica Vedetelor Events

38 de “cadouri” de la psihologul Alexandru Pleșea pentru anul 2019

scris de Alina Soare 07 decembrie 2018

Cum ar fi 2019 dacă ne-am pune mușchii voinței la treabă într-un mod inteligent, direct și productiv? Cum ar fi să vedem că e în zadar să facem aceleași lucruri, și să așteptăm rezultate mai mari sau diferite? Cum ar fi situația noastră emoțională, financiară și psihică dacă ne-am stabiliza, ne-am concentra și ne-am ajuta mai mult?

38 de “cadouri” de la psihologul Alexandru Pleșea pentru anul 2019

Pentru anul ce urmează, psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minții, ne propune să ne deschidem mintea și sufletul și să acceptăm cele 38 de „cadouri” care vor face din 2019 cel mai bun an din viața ta.

Uită-te cu atenție la lucruri. Ele devin probleme, când tu spui că sunt probleme. Privește oamenii în ochi, măcar 3 secunde. Setează un procent din venitul tău să fie reinvestit în tine. Du-te în călătorii, cât mai des. E cel mai plăcut mod de investiție și educare. Păstrează-te sincer față de tine. E greu, dar poți cere ajutorul. Uită-te la oameni ca și cum i-ai vedea pentru ultima oară. Du-te la muzeele mari din lume, caută arta și nu o privi prin sentimente. Nu te mai duce la oamenii care nu fac decât să se distreze. Stai și citește mai bine. Ține-ti promisiunile. Dacă spui că faci ceva, trage de tine și fă-o.

10. Bagă 15 minute de sport activ dimineața. Activezi serotonina și dopamina care te duc la inspirație, entuziasm, pace și auto-control.

11. Oprește-te să mai activezi printre leneși. Vei deveni ca ei. Du-te într-o echipă care scoate tot ce este mai leneș din tine.

12. Caută să nu te cerți pentru orice greșeală faci. Mai bine faci un compliment cuiva drag.

13. Cumpără-ți cărți scumpe, neaccesibile pe piață. Sau cele în ediție limitată.

14. Caută-ți un antrenor de obiective. Îți scurtezi astfel drumul spre ce îți dorești.

15. Servește-ți părinții, chiar daca nu îți face tot timpul plăcere.

16. Fă-ti propria rugăciune – cea în care tu accesezi starea. Roagă-te prin ea, nu cu ea.

17. Pedepsește-te dacă te mai enervezi. Pe lângă stresul mental, nici inima nu o duce prea bine dacă nu te înveți minte.

18. Obligă-te să nu dormi nici mult, nici puțin. Calmează-ți mintea înainte de somn, prin meditație, rugăciune sau muzică liniștitoare. Evită radio sau tv. Trezește-te până în ora 8.

19. Mănâncă bine și des. Nu bine și mult. Energia ta se consumă, iar tu ai nevoie de hrană vie, de alimente vii.

20. Uită de alimentele procesate. Așa cum expiră în magazin, vor expira și în tine. Tu nu vrei asta.

21. Fă-ți un ritual să citești 30 de minute pe zi. Dar nu de pe telefon. Bea un ceai când o faci. Te liniștește și mintea ta absoarbe mai bine.

22. Nu fi doar părinte de copil, ci dezvoltă-le aptitudinile prin provocări, chiar dacă lor nu le place.

23. Iartă pe cei de lângă tine. Oricine ar fi. Fii deștept, ce Dumnezeu!

24. Mărește-ți veniturile prin muncă cu atenție, nu muncă multă și fără atenție.

25. Strânge bani pentru zile însorite în Thailanda, Insulele Virgine sau Vanuatu.

26. Nu bârfi, ci alege să-ți direcționezi cuvintele cu drag spre acel om.

27. Apucă-te de exerciții de respirație. Fără ele nu poți schimba nimic pe plan mental.

28. Riscă să fii exclus dintr-un cerc, grup sau organizație. Nu strânge din dinți, ci privește că „Natura” te ajută.

29. Ajută pe oamenii care vor să se ajute. Nu sta după leneși, bârfitori și trântori.

30. Învață despre virtuți, citește filozofia greacă sau cea romană.

31. Nu mai vorbi despre bani. Acționează prin fapte, voință și răbdare.

32. Du-ți prietenii la un film bun. Vorbește despre ei, pentru ei.

33. Oprește-te să arunci cu banii pe plăceri egocentrice, țigări, cafea, bijouri sau chestii care nu fac decât să-ți bucure vanitatea.

34. Când gândești mult despre un lucru, mai bine te apuci de altul.

35. Cere sprijin familiei tale pentru obiectivele pe care le ai.

36. Celebrează victoriile altora. Cei care urăsc nu câștigă niciodată.

37. Oferă-ți cea mai dură instrucție – adu-ți aminte că nu suntem veșnici.

38. Iubește ce nu îți place să faci. Iubește ceea ce nu iubești.

 

 

Preluarea oricarei informatii de pe acest site se poate face doar cu mentionarea cu link a sursei.

Trimite unui prieten

x

Comenteaza acest articol

  • 6 trucuri prin care putem preveni aparitia cariilor

    6 trucuri prin care putem preveni aparitia cariilor

    scris de Alina Soare

    09 decembrie 2018 11:43

    Cariile dentare sunt una din cele mai intalnite afectiuni atat in randul adultilor, cat si al copiilor, si totodata una dintre cele mai usor de prevenit. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, a prezentat cateva trucuri de ingrijire care pot tine cariile departe, atunci cand completeaza vizitele periodice la stomatolog si o buna igiena orala.

    citeste tot

  • Nadia Comăneci, model de 10 pentru IIANA!

    Nadia Comăneci, model de 10 pentru IIANA!

    scris de Alina Soare

    02 octombrie 2018 12:33

    Aflată în România pentru câteva zile, campioana mondială la gimnastică, Nadia Comăneci a fost protagonista unei ședințe foto inedite. Ea a îmbrăcat mai multe haine neoetnice, create special pentru ea de IIANA, brand recunoscut și apreciat pentru straiele tradiționale și stilizate pe care le produce.

    citeste tot

  • Expoziția casei de licitații Lavacow ajunge în Poiana Brașov!

    Expoziția casei de licitații Lavacow ajunge în Poiana Brașov!

    scris de Alina Soare

    22 august 2018 13:11

    În perioada 24-28 august va avea loc la Hotelul Alpin din Poiana Brașov expoziția licitației Lavacow din data de 17 septembrie. În cadrul acestei expoziții vizitatorii Hotelului Alpin se vor putea delecta cu o selecție din lucrările unora dintre cei mai cunoscuți, apreciați artiști postbelici și contemporani din România. Lucrări ale artiștilor: Corneliu Baba, Horia Bernea, Roman Cotoșman, Paul Neagu, Horia Damian, Marin Gherasim, Ion Pacea, Mihai Sârbulescu, Sorin Dumitrescu, Paul Gherasim, Horea Paștina, Victoria Zidaru, Ioan Sbârciu, Ioana Bătrânu, Mircea Maurice Novac și mulți alții vor putea fi admirate în zilele de 24, 25, 26, 27 și 28 august la Hotelul Alpin din Poiana Brașov.

    citeste tot

  • Ce este vampirismul emoţional şi cum ne ferim de el?

    Ce este vampirismul emoţional şi cum ne ferim de el?

    scris de Alina Soare

    20 august 2018 13:56

    De-a lungul vieții, întâlnim multe persoane alături de care ne angajăm în diverse relații în funcție de contextul respectiv: unele sunt sunt pozitive, ne creează emoții plăcute, o stare de relaxare, liniște, bucurie, siguranță, comfort psihic și emoțional însă, în altele ajungem să ne simțim hărtuiți sufletește, nesiguri, obosiți, deprimați, chiar neputincioși. În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, o persoană care declanșează în noi astfel de senzații neplăcute se poate numi “vampir emoțional”, ne stoarce pur şi simplu de energie.

    citeste tot

  • Fashion Show Performance by Adriana Goilav si ECCO la Feeric Fashion Week Sibiu

    Fashion Show Performance by Adriana Goilav si ECCO la Feeric Fashion Week Sibiu

    scris de Cristina Cojucar

    20 iulie 2018 11:23

    Cea de-a 11-a editie a celei mai importante saptamani a modei din Europa de Est, Feeric Fashion Week, are loc intre 17 si 22 iulie, la Sibiu. Prima seara in Feeric Venue a fost deschisa de show-ul atipic conceput de designerul roman Adriana Goilav care a surprins cu o colectie inedita accesorizata de brandul danez ECCO. "I AM" este o colectie performance cu titlu simbolic prezentata in premiera in cadrul festivalului international de moda Feeric Fashion Week. Piesele vestimentare prezinta un caracter de sine statator sau simbiotic a "cine suntem noi" si au calitati multiple de transformare. Colectia se remarca prin unicitatea si inovatia produselor care se pot intrepatrunde intre ele si genera, in final, un singur obiect vestimentar.

    citeste tot

  • Prinde cel mai important tren! Transilvania Train

    Prinde cel mai important tren! Transilvania Train

    scris de Cristina Cojucar

    18 iulie 2018 14:51

    Anul trecut România a fost vizitată de 12 milioane de turiști, o valoare care nu a mai fost atinsă din 1990. Este un rezultat extraordinar care ne confirmă faptul că avem o țară frumoasă, admirată de turiștii care provin în proporție de peste 80% din Uniunea Europeană.

    citeste tot

  • STIL DE FESTIVAL CU PANDORA

    STIL DE FESTIVAL CU PANDORA

    scris de Criatina Cojucar Toma

    16 iulie 2018 13:58

    Vara aceasta, PANDORA îmbină un stil jucăuş cu un aer boem şi emoţii pozitive! Experimentează şi joacă-te cu cele mai hot nuanţe ale momentului –albastru-peruzea, corai sau oranj – şi asortează-le cu brăţările din piele fină, arămie, cărămizie sau neagră, şi cu ciucurii coloraţi mobili. Noua noastră colecţie nu este trecătoare asemenea unei iubiri de o vară. Colierele, brăţările, talismanele, pandantivele, cerceii şi inele de vară exprimă personalitatea puternică şi spiritul liber al celor care le poartă. Ele sunt finisate manual, fiind realizate din metalele preţioase de înaltă calitate şi având modele versatile. Aceste bijuterii pot deveni cele mai frumoase amintiri, la care te poţi întoarce oricând pentru a reintra în atmosfera de festival.

    citeste tot

  • Dan Cruceru, vacanta cu fetita in Venus

    Dan Cruceru, vacanta cu fetita in Venus

    scris de Alina Soare

    04 iulie 2018 13:25

    Chiar daca vremea este uneori capricioasa la inceput de vara, vedeta Pro Tv si-a asumat cateva zile de vacanta pe litoralul romanesc.

    citeste tot

  • în anul Centenarului îţi propunem una dintre poveştile de succes ale României. Proiectul #10pentruBAC, al profesorului Gabriel Braic, are potenţialul de a rezolva problema statisticilor negative ale rezultatelor catastrofale de la BAC.

    în anul Centenarului îţi propunem una dintre poveştile de succes ale României. Proiectul #10pentruBAC, al profesorului Gabriel Braic, are potenţialul de a rezolva problema statisticilor negative ale rezultatelor catastrofale de la BAC.

    scris de Alina Soare

    12 iunie 2018 13:16

    Cel puţin la română. Modern, simplu, online... Ce mai? Relevant pentru generaţia actuală de elevi care se sufocă printre programe şcolare stufoase, limbaje de Despre ce e vorba? Despre un site cu resurse la limba şi literatura română pentru candidaţii la bac.

    citeste tot

  • Dana Savuica, Oana Cuzino si Simoana Patruleasa s-au intercut in  ochelari Gucci la Optik Gallery din Mall Jolie Ville, Baneasa

    Dana Savuica, Oana Cuzino si Simoana Patruleasa s-au intercut in ochelari Gucci la Optik Gallery din Mall Jolie Ville, Baneasa

    scris de Criatina Cojucar

    29 mai 2018 17:34

    În premieră pentru un magazin din Bucuresti, pe 24 mai 2018, a avut loc un eveniment monden cu tematica “Gucci Day” in cadrul caruia s-a prezentat colectia completa de ochelari Gucci de soare si vedere, în prezența invitaților speciali Dana Savuica, Oana Cuzino si Simona Patruleasa precum si a mai multor bloggeri si editori de reviste fashion din Bucuresti.

    citeste tot

vedeta lunii

  Delia critică ipocrizia românilor

  Delia critică ipocrizia românilor

Click aici pentru arhiva: Vedeta lunii

funny

Click aici pentru arhiva: Faza zilei

concurs

Replica Vedetelor Events si Asevi iti rasplatesc fidelitatea!

Detergentii ASEVI au o formula concentrata care curata orice fel de suprafata, atat in baie cat si in bucatarie sau in celelalte incaperi. Mirosul lor unic este placut si de durata, personalizandu-ti elegant casa! CONDITII DE PARTICIPARE: participa

Click aici pentru arhiva: Concurs

aparitii in presa

SpyNews.ro - VIDEO / Gabi Lunca, declaratii in direct despre melodia pe care Loredana Groza i-a "furat-o"!

SpyNews.ro - VIDEO / Gabi Lunca, declaratii in direct despre melodia pe care Loredana Groza i-a "furat-o"!

afaceri de succes

Concert Alexandru Andrieș – în premieră la Hard Rock Cafe

Concert Alexandru Andrieș – în premieră la Hard Rock Cafe

Alexandru Andrieș concertează pentru prima oară pe scena din Hard Rock Cafe în data de 15 februarie 2019. Alexandru Andrieș este, fără discuție, cel mai creativ artist al ultimilor 35 de ani, lansând peste 80 de materiale discografice și susținând peste 3000 de concerte. Cu toate acestea, în ultimii ani, aparițiile sale live au fost rare, ceea ce transformă concertul din 15 februarie 2019 de la Hard Rock Cafe într-un adevărat eveniment. Muzician, arhitect, poet, artist plastic, simbol al unei generații și mentor al următoarelor generații, Alexandru Andrieș este un artist unic, iar întâlnirile cu el devin evenimente de neuitat.

Click aici pentru arhiva: Afaceri de succes

magazin

magazin bijuterii

Magazin online popsockets ...

horoscop

horoscop

  • berbec

    CARIERA: Aveti intuitia ca, daca va insusiti cunostinte noi, chiar daca nu au de-a face direct cu profesia dumneavoastra, va vor imbogati sansele in cariera sau va vor transforma meseria intr-una mult mai interesanta decit pana acum. Datorita... Continuare horoscop zodia Berbec

  • taur

    CARIERA: Este posibil sa va confruntati cu o situatie noua la locul de munca, pentru care va veti implica trup si suflet. Mintea va va fi pusa la incercare, dar va veti descurca minunat. Anumite energii creatoare, care in ultimul timp au fost... Continuare horoscop zodia Taur

  • gemeni

    CARIERA: In luna mai, ati putea sa va faceti planuri pe termen lung, mai cu seama in ceea ce priveste viitorul profesional si posibilitatea de a va consolida pozitia financiara. Cultivati-va relatiile cu persoanele care va pot ajuta sa faceti... Continuare horoscop zodia Gemeni

  • rac

    CARIERA: Oricand pot aparea proiecte noi sau mai ample, in care sa va implicati cu placere. Indeplinirea lor cu succes poate aduce o promovare, ori va veti extinde domeniul de activitate intr-o directie legata de comunicare: marketing,... Continuare horoscop zodia Rac

  • leu

    CARIERA: Satisfactia muncii implinite creste in aceasta perioada. Culegeti roade pozitive pentru efortul depus pana acum, deci aveti motive de mandrie si bucurie. Un proiect v-a iesit ca la carte si primiti aprecieri sincere de la colaboratori. ... Continuare horoscop zodia Leu

  • fecioara

    CARIERA: Sunteti foarte muncitoare si constiincioasa, atenta la fiecare detaliu, de o precizie absolut remarcabila. Daca veti lucra in echipa, veti reusi sa impuneti ritmul dumneavoastra si celorlalti. BANI: Totul este stabil in plan financiar... Continuare horoscop zodia Fecioara

  • balanta

    CARIERA: Sunteti cam neatenta la serviciu, incercati sa faceti mai multe lucruri deodata, dar pentru ca sunteti cam imprastiata, riscati unele gafe infantile, de care nu veti fi foarte mandra, dar le veti putea repara prin simtul umorului care va... Continuare horoscop zodia Balanta

  • scorpion

    CARIERA: Sunteti coplesia de sarcinile profesionale din ce in ce mai complicate ce vi se distribuie de catre sefi. Unii colegi va sanctioneaza verbal (destul de dur), din cauza promisiunilor de care ati uitat. BANI: Manipulati sume mai mari decat... Continuare horoscop zodia Scorpion

  • sagetator

    CARIERA: Daca veti continua sa va apucati de mai multe lucruri in acelasi timp, cu siguranta nu veti duce nimic la bun sfarsit. Puterea de concentrare nu reprezinta punctul dumneavoastra forte in luna mai. BANI: Trebuie sa fiti foarte atenta si... Continuare horoscop zodia Sagetator

  • capricorn

    CARIERA: Sunteti mult mai capabila decat le permiteti celor din anturaj sa vada si mai ales sefilor. Acest comportament nu poate fi decat in defavoarea dumneavoastra. BANI: Nu dati bani oricui va cere si nu aveti incredere in persoane care par de... Continuare horoscop zodia Capricorn

  • varsator

    CARIERA: Veti fi martora, daca nu chiar actrita principala, intr-un eveniment de importanta majora pentru cariera dumneavoastra, deci veti primi vesti bune, noutati, vi se vor deschide niste perspective atragatoare. BANI: La capitolul finante ar... Continuare horoscop zodia Varsator

  • pesti

    CARIERA: Configuratia astrala din aceasta luna activeaza zona prestigiului social si va pot provoca sa va remarcati, sa va faceti cunoscut prin munca. Este stimulata activitatea intelectuala si aveti energie pentru a va educa, a invata si... Continuare horoscop zodia Pesti

vacanta de vedeta

Sfatul experților: cum să mergi în două city break-uri de toamnă la preț de unul

Sfatul experților: cum să mergi în două city break-uri de toamnă la preț de unul

Fiecare sezon are farmecul său! Dacă până de curând te gândeai la vacanța de vară și la cum poți profita la maximum de concediu, acum a venit momentul să îți faci planurile pentru toamnă. Conform datelor agenției online de travel eSky, românii optează din ce în ce mai mult pentru city break-uri în Europa. În comparație cu luna septembrie 2017, numărul rezervărilor pentru aceeași perioadă a anului curent a crescut cu 9%, iar specialiștii preconizează că fluxul din lunile rămase din toamnă va înregistra creșteri considerabile. În continuare, în topul preferințelor românilor au rămas marile orașe europene, precum Londra, Milano, Paris, Roma sau Bruxelles.

Click aici pentru arhiva: Vacanta de vedeta