"Frumusetea inseamna sanatate si armonie"

 

Replica Vedetelor: Cum ai defini frumusetea?

Oana Cuzino: Ca medic, pentru mine frumusetea inseamna sanatate si armonie. Cultivarea pe cat se poate a calitatilor naturale, intretinerea lor si optimizarea de preferinta printr-un stil de viata sanatos, care sa includa sport, o alimentatie echilibrata, hidratarea, limitarea exceselor, somn, micile placeri ce constau in activitati menite sa delecteze. Un echilibru si pace care se va traduce prin acea stare de frumusete naturala.

 

Replica Vedetelor: Care este cel mai important element in ingrijirea tenului?

Oana Cuzino: Eu sunt medic geriatru si am fost intotdeauna pasionata de antiaging. Inca de la o varsta frageda am incercat sa gasesc acele formule care sa se potriveasca cel mai bine tenului meu. In primul rand cuvantul de ordine este hidratarea pentru ca o piele sanatoasa fara probleme nu are nevoie de foarte multe ingrediente, ci in primul rand de o hidratare si o igiena corecta. Dupa aceea vin tot felul de mici trucuri, ar fi vitaminele si acel suport de antioxidani: A, C, E, selenium care in mod clar au efect asupra pielii. Mai nou, s-a demonstrat prin studii clinice ca si resveratrolul este unul dintre antoxidantii a caror efect este de necontestat, iar eu il folosesc si pe acesta.

 

"Recomand mastile naturale pe baza de miere si drojdie de bere"

 

Replica Vedetelor: Esti adepta tratamentelor naturale?

Oana Cuzino: Da, local, cred ca cel mai important este sa folosesti atat masti naturale pe baza de miere, drojdie de bere, sa iti faci o exfoliere cu ingrediente naturale, sa apelezi si la creme cu adevarat performante si sa nu te culci niciodata nedeachiata si fara o crema buna speciala pentru zona expusa. Trebuie sa folosim creme speciale pentru ochi, creme speciale pentru tipul de ten, creme antirid pentru decolteu, pentru maini.

Tot procesul de aplicare al acestora iti ia cam 5-10 minute, dar astfel iti poti intretine cat ma mult starea naturala a pielii si vei amana momentul imbatranirii.

 

Replica Vedetelor: Cat de importanta este cura de detoxifiere din punct de vedere medical in anotimpul de primavara?

Oana Cuzino: Din puncul meu de vedere, uneori curele de detoxifiere pot fi chiar inutile. Eu am incercat-o pentru ca realmente eram curioasa. A fost prima data cand am inceput o cura de detoxifiere. Genul acesta de abordare este necesar in momentul in care faci excese: fumezi, ai o alimentatie dezorganizata, mananci fast food sau prajeli. Astfel cura de detoxifiere ofera un repaus care ajuta organismul sa se regenereze, ii oferi un suport necesar de fibre, vitamine, nutrienti si ii dai timpul necesar si resursele pentru a elimina toxinele. Nu este obligatoriu, nu recomand sa faca astfel de cure cu frecventa unei persoane care are grija zi de zi de sanatatea organismului sau si merge la sala, are grija sa isi ia doza de antioxidanti, fibre, se hidrateza si nu face excese.

 

"Nu luati suplimente alimentare fara recomandarea medicului"

 

Replica Vedetelor: Suplimentele alimentare sunt un must pentru un organism sanatos?

Oana Cuzino: Cred ca filosofia suplimentelor trebuie sa fie in primul rand legata de medic, acesta trebuie sa iti recomande suplimentul potrivit. Evdent daca la un moment dat te simti slabit si iei vitamine din grupul celor de tip C,E, care sunt antioxidanti, nu se intampla absolut nimic rau. De ele este nevoie in fiecare zi pentru ca nu se pot face rezerve in organism. Mai delicat este cu acele vitamine din care organismul isi face rezerve si care trebuie sa respecte o anumita perioada de administrare. Vitamina A poate avea si reactii adverse la anumite varste sau intr-un anumit context. De retinut este faptul ca suplimentelor alimentare, fie ca este vorba despre aminoacizi, minerale, nu ne scutesc in a avea o alimentatie sanatoasa. Totusi in cazul persoanelor care consuma in exces proteine animale si grasimi sunt recomandate suplimente cu enzime. Insa, nu consider ca suplimentele alimentare sunt absolut necesare si ca nu putem trai fara acestea.