Recunosc ca nu imi plac legumele si fructele, dar imi sunt absolut necesare pentru a ma mentine sanatoasa si pentru a slabi. Cat mi-as fi dorit sa gasesc in trecut o formula care sa ma determine sa mananc cu drag legumele si fructele! Tot cercetand piata si dand peste o gramada de retete minune, o buna prietena, Valentina Pelinel, mi-a povestit despre perioadele de detoxifiere din viata ei. Vali apeleaza la acestea de doua ori pe an si se simte excelent. Mi-a recomandat un program de detoxifiere, complet caloric din punct de vedere nutritional, menit sa imi reorganizeze obiceiurile alimentare... si viata.

M-am bucurat sa descopar Iconic Health by Camelia Sucu, un program de nutritie si lifestyle sanatos, intr-o lume din ce in ce mai grabita si mai neatenta cu ceea ce consuma. Un concept care raspunde in esenta unei nevoi din ce in ce mai des constientizata: nevoia unei vieti sanatoase. Programul este complex si propune schimbari majore si continue.

Am ales programul Basic Detox, recomandat fie incepatorilor, adica acelora care nu au mai incercat niciodata sa urmeze vreo dieta de detoxifiere a organismului, fie celor care au o viata foarte activa. La ambele capitole ma incadram perfect. Meniul contine patru sucuri naturale din fructe si legume obtinute prin presare la rece, o salata si un supliment proteic la pranz preparat din quinoa sau tofu, iar la cina o supa crema. Eu am optat pentru varianta de zece zile Basic Detox si patru zile Post Detox.

 

Sunt mai energica si abia astept sa vin la birou!

 

Actualmente am implinit cinci zile din acest minunat program detox si am mai putin cu 3 kilograme! In primele trei zile am dat jos aceste 3 kg, iar in ultimile 2 zile am stagnat. Sunt foarte fericita pentru ca Basic Detox este atat de facil si nu implica anumite constrangeri. Include atat hrana solida, cat si lichida.

In fiecare dimineata vin mai cu drag la birou pentru ca stiu ca ma asteapta masa de toata ziua care contine alimente santaoase, dar si gustoase, complete din punct de vedere caloric, astfel incat sa nu imi fie foame peste zi.

Chiftelutele cu tofu si susan, sucul obtinut prin presare la rece de sfecla rosie cu mere verzi si fructe de padure sunt doar cateva dintre bunatatile care m-au ajutat sa nu simt nevoia de dulciuri nesanastoase sau alimente care contin gluten sau aditivi.

Sunt fericita ca am inceput acest regim si multumita pentru faptul ca nu simt nevoie de alte mese nesantoase in meniul zilnic, si da, abia astept sa va povestesc cum ma voi simti peste o saptamana, la terminarea acestor programe de Basic Detox si Post Detox pe care vi le recomand cu drag!

Mai jos va propun sa urmariti cateva dintre preparatele pe care le-am mancat in fiecare zi, de fecare data altele.

Programul Basic Detox costa 1300 ron si il regasiti aici:

http://www.iconichealth.ro/iconic-detox/pachet-10-zile-basic-detox#down